Off4Fit

Off4Fit

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Application Off4fit pour l'exercice en utilisant l'ordinateur, les yeux et la main.

Off4fit est une application conviviale conçue pour aider les individus à intégrer l'exercice dans leur routine quotidienne, particulièrement lorsqu'ils sont assis devant un ordinateur. Le programme offre une variété d'exercices pour aider à soulager les tensions oculaires, y compris la recherche dans différentes directions et la simulation de vision croisée. En outre, les utilisateurs peuvent s'engager dans des exercices à la main tels que la rotation des poignets et le pressage des poignées. Pour un entraînement plus complet, Off4fit inclut également des mouvements de corps tels que des virages latéraux et des étirements, tous démontrés par un entraîneur virtuel. Ce programme unique est idéal pour ceux qui passent de longues périodes de temps à l'aide d'un ordinateur et cherchent un moyen simple de rester actif tout au long de la journée.

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